Je suis certaine que tu sais de quoi je parle lorsque je dis que MissDrépa a la fichue habitude de s'incruster dans nos vies.
Haha !
Combien de soirées avec tes amis as-tu râté?
Combien de chouettes occasions as-tu dû louper... Car une crise pointait le bout de son nez?
Avant, j'étais frustrée par les crises inattendues.
Miss Drépa avait la fâcheuse habitude de s'incruster sans prévenir... Enfin c'était ce que je croyais.
Parce qu'en fait, lorsqu'on est en phase avec notre corps, on se rend compte que #MissDrépa nous prend rarement en traître et qu’elle nous envoie des signes quelques jours avant.
Seulement, nous ne prenons pas le temps d'écouter - d'entendre - de se poser - de comprendre ces signaux. Alors on vit dans la frustration car on croit que Miss Drépa se tape l'incruste encore une fois.
Il m'a fallut du temps vraiment pour :
écouter mon corps de l'intérieur.
comprendre les signaux, mêmes légers.
entendre MissDrépa me parler.
J'ai avancé à tâtons.
Puis, je me suis faite #coacher.
Puis, j'ai rencontré mon #Enfant #Intérieur et le #Mandala
Pour enfin embrasser mon corps dans toute sa globalité. Ce qui me permet de quitter toute frustration lorsque MissDrépa se tape l'incruste.
Ce que j'ai appris au travers de ce parcours, c'est que la crise vient RAREMENT "Juste Comme Ca"!
Une fois que tu l'as compris, alors tu peux commencer à repérer tes prodromes mais aussi les signaux beaucoup plus subtiles.
Les périodes se #stress - de #chocs - de #deuils - de #changements... Sont des moments #propices aux #crises.
Un gros état de #fatigue (je pense notamment aux règles) - une #mauvaise alimentation - un #mindset focalisé sur le #négatif - la #colère - le #ressentiment... Sont aussi des facteurs #favorisants les #crises.
Toi, tu connais tes signes/symptômes d'avant crise?
En tout cas, depuis que je le sais, je me sens tellement plus sereine et en sécurité face à ma drépanocytose.
C'est pourquoi, je t'encourage souvent à faire un #scanningcorporel régulièrement.
Et si tu veux, je pourrais même t'apprendre à écouter ton corps.
#MissDrépa s'en portera mieux... Et toi aussi.
#AutreChoseEstPossible #MissDrépa #Drépanocytose #Alliée #PasForcémentFatale #ScannongCorporel #Crises #Ressentiments #Colère #Frustrations #Deuil #Chocs #Stress
La suite?
En attendant, ton prochain article, je souhaite Que La Santé T'Enveloppe et n'oublie pas que :
La Santé Est Avant tout un Etat D'Esprit !
J'espère que ce genre d'article "storytelling" te plaît mais surtout te parle.
Mets-moi en commentaires, si toi aussi tu as vécu quelque chose de similaire ou si tu connais quelqu'un dans ton entourage.
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