Résumé / Summary
Dans cet article, on explore l’autoguérison et son rôle dans la drépanocytose.
Tu découvriras comment ton corps, ton esprit et tes émotions peuvent travailler ensemble pour mieux gérer la maladie.
On verra aussi comment des solutions alternatives comme l’alimentation, la détox, la relaxation et l’accompagnement émotionnel peuvent soutenir ce processus.
Prêt(e) à plonger dans cet univers fascinant?
Tu as sûrement déjà entendu parler de l’autoguérison, mais peut-être pas dans des termes simples qui te parlent vraiment.
Alors, creusons cette idée ensemble, en lien direct avec la drépanocytose et les solutions alternatives et complémentaires qui peuvent t’aider à vivre plus sereinement avec cette maladie.
L’autoguérison, c’est quoi exactement ?
L’autoguérison, c’est cette capacité naturelle que ton corps, ton esprit et tes émotions possèdent pour se rééquilibrer et se réparer.
Tu n’as pas besoin d’être en "lutte" contre ton corps (oui, on en parle souvent comme ça, mais ce n’est pas le cas). C’est plutôt une collaboration intérieure.
Physiquement, ton organisme sait déjà se défendre : régénération cellulaire, réparation des tissus après une blessure, ou encore ton système immunitaire qui travaille constamment pour toi.
Mais l’autoguérison ne se limite pas au corps.
Elle inclut aussi :
le psychique : (tes pensées, ta concentration)
l’émotionnel / spirituel : (ce que tu ressens, tes peurs, tes joies, ce que tu gardes dans ton cœur de négatif/lourd - ce en quoi/qui tu crois).
N’oublie pas que nous sommes des êtres tridimensionnels).
Quand ces trois sphères fonctionnent en harmonie, tu aides ton corps à mieux faire face à une maladie chronique comme la drépanocytose.
Quel lien avec la drépanocytose ?
Avec la drépanocytose, les crises, la fatigue, et les imprévus de la maladie mettent à rude épreuve ton équilibre.
Ton corps s'épuise parfois à force de gérer l'inflammation et le stress oxydatif.
Ajoute à ça la charge mentale et les émotions lourdes, et ça devient vite un cercle vicieux.
C’est ici que l’autoguérison devient un outil précieux : elle t’aide à interrompre ce cercle.
Quelques exemples concrets :
Physiquement : En soutenant ton corps avec une alimentation adaptée (riche en antioxydants, en oméga-3, et en fer bio-assimilable) ou des cures détox douces pour alléger ton organisme, tu facilites ses mécanismes naturels de réparation.
Psychiquement : Apprendre des techniques de relaxation, comme la cohérence cardiaque ou l’EFT, calme ton esprit et aide à réduire les crises liées au stress.
Émotionnellement : Travailler sur tes émotions, sur ce que tu ressens dans ton parcours, permet de libérer des blocages. Ton enfant intérieur a peut-être besoin d’être entendu pour alléger certaines peurs.
Comment les solutions alternatives peuvent t’accompagner dans ce processus ?
Les solutions que je propose s’intègrent naturellement dans cette démarche d’autoguérison.
Elles ne remplacent pas un traitement médical, mais elles t’aident à soutenir ton corps et ton esprit pour qu’ils "soufflent" un peu.
Alimentation : Je te propose des conseils pour adopter une nutrition riche en micronutriments essentiels, comme les fruits rouges, le curcuma ou l’hibiscus, pour contrer l’effet du stress oxydatif et renforcer tes globules rouges.
Détox douce : Avec des infusions adaptées, des cures naturelles pour alléger le foie ou les reins, tu élimines plus efficacement les déchets métaboliques.
Relaxation et soins énergétiques : Ces techniques permettent de réduire les tensions nerveuses et favorisent un meilleur sommeil.
Accompagnement émotionnel : On travaille ensemble pour que tu comprennes et relâches les émotions qui te pèsent. Ces libérations émotionnelles permettent à ton énergie de mieux circuler.
"Est-ce que c’est vraiment possible pour moi ?"
Beaucoup me disent : "C’est bien joli tout ça, mais quand je suis en pleine crise, je n’ai pas la force de croire que mon corps peut m’aider. Et c’est une peur totalement légitime.
L’autoguérison, ce n’est pas une baguette magique. C’est un processus.
Un chemin que tu peux emprunter avec des petits pas réguliers.
Quand tu nourris ton corps correctement, quand tu t’autorises à respirer et à déposer ton stress, tu construis une base plus stable.
Cela ne signifie pas que tu ne vivras plus jamais de crises, mais que ton corps et ton esprit seront mieux équipés pour y faire face.
Conclusion : l’autoguérison, un allié invisible mais puissant
L’autoguérison, c’est apprendre à écouter ton corps, à l’aider sans le brusquer, et à harmoniser ce que tu ressens, ce que tu penses et ce que tu fais.
En combinant cette approche avec les solutions alternatives et complémentaires adaptées à la drépanocytose, tu peux te construire un écosystème de vie plus doux, plus serein.
Et surtout, vivre une vie normale comme tout le monde en avançant à ton rythme.
Les solutions alternatives et complémentaires permettraient de maintenir une stabilité au cœur de cette maladie instable et systémique en favorisant le processus d'auto-guérissons du corps.
Ces solutions, offrent des clefs supplémentaires à la fois pour aider les patients à être plus autonomes et moins dépendants mais également pour le personnel soignant/médical à se sentir moins dépassés par une prise en charge compliquée.
Il serait donc intéressant, à mon sens, de penser à travailler ensemble, main dans la main
Bibliographie
Dib, M. (2020). Autoguérison physique, psychique, émotionnelle. Éditions Josette Lyon.
Bouayed, J., & Bohn, T. (2010). "Excessive free radicals production in sickle cell disease promotes oxidative stress and inflammation." Frontiers in Bioscience.
Pizzorno, J., & Katzinger, J. (2018). "The role of antioxidants in chronic disease management: an integrative medicine approach." Integrative Medicine Journal.
Pour aller plus loin:
👉 Va check, mon dernier article "Soutenir Le Processus D'Autoguérison Dans La Drépanocytose..."
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Karidja - DrépaCoach
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