Réduire Les Crises Grâce A Ton Enfant Intérieur : Solution Alternative Et Complémentaire - 1

Dans ce post nous allons essentiellement voir ensemble :

1. ce qu'est l'Enfant Intérieur -

2. je vais te proposer un exercice pour aller le "ressentir/rencontrer"

3. comment réduire les crises grâce à son enfant intérieur -

Bref, je vais te présenter une solution alternative et complémentaire pour t'aider réduire tes douleurs et tes crises.

Utilise Ton Enfant Intérieur Pour Réduire Tes Crises

Lorsque l'on vit avec une maladie chronique/génétique telle que la drépanocytose (mais c'est valable pour toutes les autres), il est important d'aller trouver des ressources internes - alternatives et complémentaires afin d'être le plus autonome possible et de ne plus subir mais AGIR!

Certes, tu as la drépanocytose, MAIS prendre des décisions et choisir de vivre plutôt que de subir t'appartient! C'est pourquoi je te propose cette solutions alternative et complémentaire supplémentaire pour prendre soin de toi..

Mais DrépaCoach, Qu'Est-Ce Que L'Enfant Intérieur ?

L'Enfant Intérieur est à la fois un concept très subtile, tout en étant très concret.

L'EI, c'est un moyen direct pour 

👉aller calmer son monde intérieur... Et le rassurer

👉aller à la rencontre de nos #peurs - de nos #blocages - #blessuresémotionnelles

👉apprendre à être de plus en plus #autonome affectivement

C'est donc une solution alternative et complémentaire efficace.

Exercice Pratique

 Afin de comprendre ce que c'est, j'ai envie de te proposer un exercice pratique. Il s'agit juste d'une initiation, d'un premier aperçu, d'une prise de contact. Donc pas de panique si pour toi, il ne se passe rien.

Pour s'y connecter, il suffit de t'imaginer être cet.te enfant en #insécurité - #blessé ...

Mets-toi au calme, dans un endroit où tu te sens en confiance et dans lequel tu ne seras pas dérangé et ferme les yeux (pour enlever toutes les distractions visuelles possibles)

Voici quelques questions pour t'accompagner:

✨Que vis cet.te enfant?

✨Quel âge a cet.te enfant?

✨De quoi a besoin cet.te enfant?

✨Comment l'aider à combler son besoin?

Surtout, prend le TEMPS !

Si tu as des réponses à ces questions, comment vas-tu pouvoir concrètement aider l'adulte que tu es aujourd'hui?

Pour faire cela , je te propose d'imaginer que tu prennes dans tes bras ton propre enfant ou un neuve afin de pouvoir l'#aider - le/la #soutenir sans le/la #juger et #répondre à ses #besoins.

Imagine, que tu es entrain de consoler un enfant... Comment te sens-tu après cette séance de l'Enfant Intérieur?

Pour Conclure, J'ai envie de dire que le travail de l'Enfant Intérieur :

C'est un travail plein de #douceur, bien que remuant.

C'est un moyen de te donner l'#amour - la #compréhension... Que tu aurais aimé recevoir en étant jeune (auto-guérison)

C'est un travail à la fois très subtile et très concret.

Cet exercice va pouvoir t'aider à calmer les ardeurs de MissDrépa qui parfois/souvent fait sa #maline. Tu peux donc y revenir autant de fois que nécessaire.

De plus, prendre soin de Ton EI, t’évitera de vivre dans du stress chronique, je te mets le lien de l’article qui en parle.

Tu en penses quoi de cette solution alternative et complémentaire?

🥰: c'est intéressant

🧐: jamais entendu parler

Pour aller plus loin tu peux:

👉Aller checker mon article sur le l’impact du stress chronique sur ton corps et Miss Drépa.

👉Me rejoindre dans Ma Communauté 

À+ Dans L'Bus!

✨DrépaCoach©✨

 #MissDrépaFaitSaMaline #EnfantIntérieurHeureux #MissDrépa #EnfantIntérieurEnInsécurité #SansJuger #Amour #AutonomieAffective #AncragesNégatifs #EnfantIntérieurBlessé #Douceur #BlessuresÉmotionnelles #Peurs #Blocages #Besoins #AiderEtSoutenir #LEnfantIntérieur #Compréhension