Hello!
Te voici dans la 3i catégorie de ton abonnement : Trucs Et Astuces.
Dans cette rubrique, je te propose mes trucs et astuces et mes conseils pour t'accompagner au mieux dans ta maladie.
Comme tu le sais, je travaille sous 3 pôles : Le Mindset (la base - le socle) - l'Alimentation (qui est le carburant de notre corps) et Le Soins Au Naturels (pour soutenir ton traitement de base et accompagner ton corps en douceur).
Cette rubrique "Trucs Et Astuces" reprends autant les points d'alimentation que les soins naturels...
Aujourd'hui, j'avais envie de parler avec toi sur l'importance de manger de saison.
Pourquoi manger des fruits et légumes de saisons ?
Tout simplement parce que notre corps est un microcosme qui travaille en lien avec la nature.
Exemples : 1. En hiver on manque d'énergie- on a besoin d'hiberner- de rester au chaud... De reprendre des forces. 2. Au printemps on a les idées qui bourgeonnent- on reprend vie 3. Nous les femmes nous avons notre cycle découpé en 4 saisons. 4. Notre vie est aussi divisée en 4 saisons: naissance (printemps)-adolescence et jeune adulte (été)- l'âge mûr (l'automne) et puis la vieillesse (l'hiver).
De ce fait, manger de saison permet à notre corps de prendre ce dont il a besoin au bon moment en fonction de "sa saison"... On a les bonnes vitamines et les bons minéraux au bon moment.
De plus les légumes de saisons sont plus puissants et ont plus de goût. Enfin, on peut alors se nourrir localement et faire vivre nos producteurs locaux (#ThomasBruno) - nos maraîchers... À des prix moins élevés au final.
Car faire chauffer une serre en hiver pour avoir des fraises en plein mois de décembre, coûte vachement plus cher que d'attendre juin...
Dans ma vie de tous les jours, j'utilise moi-même ce tableau.
Je l'ai moi-même utilisé l'autre jour pour faire mes courses. Je l'ai téléchargé sur mon téléphone.
PS : Pour le moment, les fruits et légumes de saisons sont ceux qui se trouvent en Europe...
Bon samedi.
"N'oublie Pas Que La Santé Est Avant Tout Un État D'Esprit" KCE
En attendant mes prochains trucs et astuces, je souhaite que la santé t'enveloppe!
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Karidja - DrépaCoach©