Les 7 Aliments Africains à Exclure de son Alimentation Ou à consommer avec modération: (Drépanocytose Et Maladies Chroniques - Solutions Alternatives Et Complémentaires)

Comme promis, cette semaine nous nous plongeons sur les aliments Africains à éviter un maximum car ils favorisent et entretiennent l'état inflammatoire général du corps.

Voici donc la liste des 7 aliments :

1. Poisson Fumé:

• Contient des produits toxiques et augmente l'inflammation.

2. Sardines en Boîte:

• Riche en sel, peut aggraver la rétention d'eau et la pression artérielle.

3. Selles-sur-Mer:

• Riche en sel et en conservateurs, peut augmenter la pression artérielle.

4. Arachides:

• Peut déclencher des allergies, augmenter l'inflammation et causer des crises vaso-occlusives.

5. Aliments Frits:

• Riches en gras saturés, peuvent augmenter l'inflammation et le risque de maladies cardiovasculaires.

6. Aliments Transformés:

• Contiennent souvent des additifs et des conservateurs nocifs pour la santé.

7. Boissons Sucrées:

• Augmentent le risque de diabète et peuvent aggraver les complications de la drépanocytose.

Evidemment, il ne s'agit là que de quelques propriétés spécifiques à l'aliment. Si tu veux en savoir plus, n'hésite pas à télécharger mon ebook-guide qui reprend plusieurs fiches.

Pour téléchager l'ebook : Rdv sur la page d'accueil

Pour conclure, j'ai envie de dire qu' en réduisant ces aliments dans ta routine de prise en charge de la drépanocytose, tu pourras contribuer à améliorer ta qualité de vie et à mieux gérer les symptômes de la maladie.

Tu n'es pas obligé de subir ta maladie, ensemble, nous pouvons la prendre en charge avec douceur afin de réduire les crises/poussées et enfin vivre une vie "normale" comme tout le monde.

Les solutions alternatives et complémentaires permettraient de maintenir une stabilité au cœur de cette maladie instable et systémique en favorisant le processus d'auto-guérissons du corps.

N'oublions pas comment notre psyché influence inconsidérablement notre fonctionnement biologique

Ces solutions, offrent des clefs supplémentaires à la fois pour aider les patients à être plus autonomes et moins dépendants mais également pour le personnel soignant/médical à se sentir moins dépassés par une prise en charge compliquée.

Il serait donc intéressant, à mon sens, de penser à travailler ensemble, main dans la main.

Pour aller plus loin:

👉 Découvre mon dernier article

👉Viens me rejoindre sur ma page FB

👉 Me suivre sur Insta

👉 Ma boutique en ligne

Karidja - DrépaCoach